Tais como tomar Geladinhos Funcionais

Gente! O nome não importa…o qual importa é qual é super gostoso. Conhecidos tais como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam o calor e podem sim ser saudáveis

Esses tempo eu estava na academia e tinham vários, do diversos sabores…aí a curiosa já perguntou como poderia executar natural, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou de que eram funcionais…lógico que já pedi a receita e também igualmente similarmente identicamente conjuntamente fui pesquisar mais receitas.

Para além do refrescar, ser gostoso, ainda faz bem…era disso que eu precisava. Eu amo doce, e necessário do coisas para enganar a vontade, e este geladinho funcional caiu tais como uma luva. Para driblar o calor, devemos Sondar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste verão de modo a mim e de modo a as crianças, eles adoraram. A gente não sente tanta culpa ao comer, saiba como se estivesse tomando 1 sorvete calórico ou um geladinho calórico.

Vale comer pelo pós treino ou precisamente tais como sobremesa.

Abaixo, algumas receitas. Coloque ESTES ingredientes, bata no liquidificador e encha os saquinhos utilizando 1 funil. Você Pode vir a usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei bastante. Limãeste, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Vive azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água de coco (Teimavive Muito mais gostoso com a água por coco fresca, porém, se não tiver É possibilitado a ser a do caixinha), leite de coco e raspas por coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas mais grossas, Nesse caso Vive mais gostoso. Bata pelo liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX VERDE
Couve, abacaxi, maçã (ou melão), gengibre, hortelã, água por coco. Você também igualmente similarmente identicamente conjuntamente pode usar a receita clique aqui caso não consiga ler por suco detox de que está acostumado, e também acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Identicamente conjuntamente Pode vir a acrescentar chia.

MARACUJÁ COM GENGIBRE
Maracujá batido utilizando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e ajuda pelo metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, ajuda pelo metabolismo e pelo bronzeado.

ABACAXI COM HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃEste OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata no liquidificador. Acrescente manjericãeste ou alecrim, Vive com 1 sabor exótico.

ABACATE
Energético, ótimo de modo a pós treino.

BLUEBERRY (Têm a possibilidade de substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA Utilizando CANELA
Hidrata e acelera o metabolismo.

MELANCIA, LIMÃO SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá Verdejante, hortelã e gengibre.

Eu faço muitos sabores e coloco no freezer, dependendo da hora e este que eu pretendo eu escolho 1 sabor. Vive a dica!

Beijos e até a próxima!